注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

郑多燕减肥晚餐官方网站,唯一官网

郑多燕减肥晚餐官网,郑多燕减肥晚餐官方网站,郑多燕减肥食谱

 
 
 

日志

 
 

郑多燕力推 少吃多餐减肥食谱  

2014-09-09 21:14:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

郑多燕减肥晚餐官网方案一

早餐:粗粮饭小半碗、烤鱼、凉拌野菜、凉拌萝卜、红烧豆腐、酱汁白菜、泡菜;

点心:原味酸奶一杯+草莓若干。

午餐+晚餐:火鸡三明治(和点心一起准备);

点心:水煮红薯半个+苹果1/4个+芹菜少量。

郑多燕减肥晚餐官方网站,郑多燕减肥食谱

郑多燕减肥晚餐官网方案二

早餐:大麦饭半碗、煎鸡蛋、石锅拌饭、杂鱼炒辣椒、烧豆腐、葱蒜蘸酱、黄瓜泡菜;

点心:苹果半个+豆浆1杯;

午餐:青豆饭便当(青豆饭、煎鸡蛋、凉拌菠菜、炒胡萝卜、干烧豆腐);

点心:低脂牛奶+坚果(杏仁、花生、腰果)+干果(蓝莓、柿子饼);

晚餐:芦笋、烤鸡脯肉;

点心:香草茶+煮鸡蛋3个(只吃蛋白)+黄瓜半根

郑多燕减肥晚餐官方网站,郑多燕减肥食谱

  评论这张
 
阅读(508)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017